Wer kennt sie nicht?
Gut gemeinte Ratschläge die man nicht mehr hören will.

*Ernähre dich gesund das hält dich fit, schlank und ist gut für dich.
*Bewege dich jeden Tag das hält dich fit.
*Gehe im Wald spazieren das beruhigt.

Und so weiter.
Tatsache ist aber das das dümmer weise auch stimmt.
Gestern bin ich, weil es nicht anders ging, eine Std durch den Wald und die Natur gelaufen.
Nicht das ich Lust dazu gehabt hätte bei -8°.
Es war kalt, meine Beine habe ich bei dem Wind irgendwann nicht mehr gespürt und ich wollte nur noch Heim.
Aber bei Vogel gezwitscher, dem Wasser rauschen des Baches und den Schnee Kristallen muss ich gestehen daß es rückwirkend schön war.
Mal abgesehen von der Bewegung ist die Natur in all ihren Kostümen wunderschön.