Beckenboden ole
Heut war ich beim netten/älteren smallen frauenarzt zur vorsorgeuntersuchung. Ich erkundigte mich weg Harninkontinenz meiner mutter u bekannten u wollte wissen, ob es trainingsmöglichkeiten hierzu gäbe...Ich wollte meiner mutter einen beckenbodentrainer schenken....Der arzt meinte, dies bringe nix. Nur indoor....also, in der möse würde training nutzen.....Er steckte einen finger rein....ich solle widerstand üben...Ich sagte, ich spüre garnix....da drehte er den finger....u ich spürte ein stück. Das training mit 2 fingern hingegen war eher von erfolg gekrönt....dagegen anzudrücken....puuuuuh


Man kann nie genug beckenboden Training machen - auch Männer 👍
Stimmt, auch für Männer eine gute Trainingsmöglichkeit und die Standfestigkeit wird es einem danken.
weil er einen mikrofinger hat vielleicht..hihihi
od er machte die sog. "fingerdiät"
...kennst den ausdruck: "eine ausgfotzte schraubn"??? hihihi