Hi,

viele Männer kommen beim S*ex schneller, als ihnen und/oder ihrer Partnerin lieb ist. Und in dieser E-Mail möchte ich dir erklären, was Männer wie auch Frauen dagegen tun können.

Das viele Männer zu schnell kommen, liegt vor allem an ihrem Masturbationsverhalten — komisches Wort, zugegeben.

Seit ihrer Jugend masturbieren viele Männer. Doch Masturbation ist für Heranwachsende oft etwas Schmutziges oder zumindest etwas, was keiner erfahren darf.

Das heißt, wenn Jungs mit dem Masturbieren anfangen, muss es meistens schnell passieren und heimlich, damit sie ja keiner erwischt. Da ist nicht viel mit streicheln und aufwärmen, sondern es heißt, so schnell wie möglich abzuspritzen.

Diese Art der schnellen, nur auf den Penis bezogene Masturbation führen die meisten Männer ihr Leben lang weiter. Und trainieren sich damit sozusagen selbst, schnell zu kommen.

3 Dinge, die du als Mann dagegen tun kannst

1. S*ex besteht aus mehr als Genitalien und Orgasmus

S*ex ist so viel mehr als nur rein-raus. Streicheln, Küssen, Massieren – um nur einige zu nennen – sind Dinge, die dir auch als Mann extreme Lust bereiten können, wenn du dich dafür öffnest.

Das fällt uns Männer oft schwer, weil wir beeinflusst durch Pornos und falschen Idealen von Männlichkeit häufig glauben, S*ex ist vor allem Penetration – und das möglichst schnell.

2. Lerne, eine Frau anderweitig zu befriedigen

Mit etwas Übung kannst du Frauen sehr gut durchs Lecken oder auch durch das Fingern einen Orgasmus geben. In dem Ratgeber S*ex vom anderen Stern erfährst du genau, wie.

3. Kontrolliere deinen Höhepunkt

Durch richtige Atmung, PC-Muskel-Training und anderen Techniken, kannst du lernen, deinen Orgasmus zurückzuhalten. Es klappt zwar nicht immer, aber doch erstaunlich gut. Ich bin an einem Punkt, dass wenn ich mit einer Frau S*ex habe, der ich vertraue und bei der ich mich fallen lassen kann, häufig so lange S*ex haben kann, wie ich will (mehr oder weniger.)