Liebe Männer,
Es gibt einen kleinen Muskel in eurem Becken – den, mit dem ihr den Urinstrahl stoppt.
Die meisten nennen ihn „PC-Muskel“. Weil sein Name wahrlich unaussprechlich ist
Musculus pubococcygeus
Die meisten trainieren ihn nie, was fatal ist
Weil dieser Muskel mehr Kontrolle gibt –
über Erektion, Ausdauer, Kraft, Stimmung.
Kein Hokuspokus.
Einfach Biologie und doch fühlt es sich magisch an je mehr man sich darauf einlässt und es integriert.
Spreche aus Erfahrung, bei uns Frauen ist dies nämlich die Gebärmuttermuskulatur die genau dieses Training ebenso braucht.
Wie bei jedem Training braucht es Übung.
Mini-Übung (30 Sekunden):
1. Spann den Muskel an (als würdest du Deinen Urinstrahl stoppen).
2. Halte 5 Sekunden.
3. Lass los.
4. Wiederhole 10x.
Was da passiert?
- Bessere Durchblutung.
- Mehr Energie im Alltag.
- Selbstbewusstsein, das man spürt.
- Erdung
- immer mehr spüren und fühlen
- immer mehr lenken statt von der eigenen Energie überrollt zu werden und unkontrolliert zu kommen.
Das ist ganzheitliche Heilung mit sexueller Energie die ja nichts anderes ist als pure Lebensenergie
Die urtantrischen Lehren bezeugen diesen Fakt.
Leider haben wir in all dem angeblichen Fortschritt die essenziellen Dinge vergessen
Zeit zu er-innern 💎
Fakt:
Viele Männer merken nach 1 Woche täglichem Training einen Unterschied.
Kein Gym. Kein Aufwand. Nur 30 Sekunden am Tag.
Wer hat’s ausprobiert?
Sehr schön beim Sex, ich ihn ihr,nicht bewegen, nur diesen Muskel an und entspannen mehrmals hintereinander. Und,im richtigen Moment angespannt erhöht es die Reichweite beim Orgasmus
Spreche aus Erfahrung, bei uns Frauen ist dies nämlich die Gebärmuttermuskulatur die genau dieses Training ebenso braucht. @soul Sexy , verrätst du mir wie du deine Gebärmuttermuskulatur trainierst ? Oder meintest du Scheidenmuskulatur ?
Stimmt, auch sehr schön wenn die Partnerin das beherrscht. Einfach mal bewegungslos an und entspannen, fühlt sich gut an.
Irgendwas muss die TE falsch verstanden haben. Wenn ich den Muskel NICHT anspanne habe ich das Gefühl niemals zum Höhepunkt zu kommen. Es fühlt sich weniger intensiv an. Aber jeder Mann/Frau ist anders.
Interessante Übung. Muß nur aufpassen, sonst habe ich nach den 5s die Hose nass.
. Muß nur aufpassen, sonst habe ich nach den 5s die Hose nass. Genau dafür sind diese Übungen ja gedacht , um das zu verhindern ;-) Ich muss der Blogerstellerin zustimmen , das sind Übungen die für Frauen und Männer gleichermaßen effektiv sind . Nur mit der Gebärmuttermuskulatur hat sie sich vertan , denn diese Muskeln arbeiten nur unwillkürlich ( Wehen ) .
"Weil dieser Muskel mehr Kontrolle gibt – über Erektion, Ausdauer, Kraft, Stimmung."...alles in Ordnung bei mir,auch ohne Turnübungen
Schön wenn es euch inspiriert. Es gibt Atemtechniken mit denen man lernt tief in die Gebärmutter zu atmen, sie zum Leben erwecken. Urtantrisches Wissen, sehr empfehlenswert sich damit zu befassen wenn man Gesundheit, Exstase und Heilung zugleich erleben will. Ist natürlich ein Weg der viel Geduld erfordert weil es weitaus mehr ist als das. Körper Geist Seele vereinen 🙏
Zitat: Es gibt Atemtechniken mit denen man lernt tief in die Gebärmutter zu atmen. Zitat Ende. Bei der Vorstellung stelle ich mir als aufgeklärter Mann so einige Fragen. 1. Wie atmet die Gebärmutter wieder aus? 2. Kann man als Mann lernen auch tief in die Prostata zu atmen? Würde mich gerne mal damit befassen.