Heute findet der Weltgesundheitstag 2017 statt. Zeit mal wieder über Gesundheit zu reden. Obwohl man sich streng genommen jeden Tag damit beschäftigen sollte, wie man seinen Körper und seinen Geist instand hält. Denn was ist wichtiger als Gesundheit?
Hauptthema des diesjährigen
Weltgesundheitstages ist Depression, eine Krankheit , die immer noch sehr mit Tabu behaftet ist. Viele Menschen aus allen Altersstufen erleben mindestens einmal im Leben eine Depression. Daher verbindet die Weltgesundheitsorganisation WHO mit ihrer Kampagne das Ziel, auf diese Krankheit aufmerksam zu machen und für die vielfältigen Ursachen in der breiten Öffentlichkeit ein Bewusstsein zu schaffen.
Weltgesundheitstag 2017: Burn-Out und Depression
Hinter vorgehaltener Hand spricht man häufig von einem Burn Out, hinter dem sich allerdings eine handfeste Depression verbergen kann. Auch in der Sexarbeit kennt man das sogenannte Sexworker Burnout, dem man vorbeugen kann, indem man sich regelmässig Auszeiten nimmt, sich gesund und abwechslungsreich ernährt und viel in Bewegung an frischer Luft ist.
Natürlich haben wir bei Kaufmich schon in der Vergangenheit darauf aufmerksam gemacht. Hier könnt Ihr mehr zum Thema nachlesen und Euch schlau machen und auch für Kunden gibt es hier eine Menge zu erfahren:
Wie steht's mit Eurem Wohlbefinden?
Aber natürlich gehts es beim Weltgesundheitstag auch ganz allgmein um die Gesundheit und zwar sowohl die körperliche als auch die geistige. Und da gibt es ja einiges, was man machen kann, um physisch und mental fit zu bleiben oder erst einmal zu werden. Sei es Sport, gesunde Ernährung oder allgemein eine positive Einstellung zu seinem eigenen Körper zu erlangen.
Wir würden gerne von Euch wissen: Wie haltet Ihr es mit Eurer Gesundheit? Seid Ihr Sportmuffel oder Athleten? Allesesser oder Veganer? Und wie haltet Ihr Euer geistiges Gleichgewicht?
Wir freuen uns auf Eure Antworten in unserer kurzen Umfrage!
Bleibt gesund & achtet auf Euch (und die Anderen!)
Euer Kaufmich-Team
